Anyone can workout for a hour, But to control what goes on your plate the other 23 hours.. That's hard work!
Personal Training

 

Wat is personal training en wat kunt u verwachten?

 

Bij SportProfs kunt u begeleid worden in een vorm van personal training. Dit is in fysieke vorm en in een niet fysieke vorm. In de fysieke vorm trainen wij minimaal 2 keer per week om zo een goede vooruitgang te realiseren.

 Ook zullen er tussentijdse gesprekken worden gehouden om de vooruitgang te bespreken.

 

Aan de hand van de doelstellingen gaan wij testen afnemen om zo de vooruitgang in het lichaam waar te nemen. Bijvoorbeeld antropometrie en krachttesten. In de niet fysieke vorm is het altijd mogelijk om telefonisch contact op te nemen wanneer dit nodig is. Bijvoorbeeld wanneer er advies nodig is bij voeding en bewegen.

 

Wat belangrijk is, wanneer u besloten hebt dit te doen, is een introductie gesprek. In dit gesprek kunnen wij in kaart brengen waar het probleem ligt en wat wij eraan gaan doen. Ook is dit een kennismaking tussen beide om te kijken of er een klik is. Er zijn verschillende pakketten die u kunt kiezen waar ook voeding in zit. Dit is enkel voor advies.

 

Bij SportProfs kunt u voor verschillende doelstellingen kiezen voor personal training;

 

1. Gewichtsbeheersing. Bijvoorbeeld door het vetpercentage te verlagen of juist spiermassa aan te komen.

 

2. Trainen voor meer kracht/uithoudingsvermogen.

 

3. Trainen voor een evenement bijvoorbeeld halve marathon, obstacle run of een wedstrijd.

 

4. Revalidatie na doorverwijzing en goedkeuring van de arts.

 

5. Leren om zelfstandig te trainen.

 

Of heeft u geen motivatie om te sporten en wilt u een stok achter de deur hebben, dan is dat natuurlijk geen probleem.

 

SportProfs helpt u graag uw doelstellingen te behalen.

Telefoon nr. +31 6 340 120 83 | KVK- Nummer: 66507456 | IBAN-Nummer: NL56 KNAB 0255469349
Personal Training

Telefoon nr. +31 6 340 120 83 | KVK- Nummer: 66507456 | IBAN-Nummer: NL56 KNAB 0255469349